Die Guten Nachrichten

regelmäßig POSITIVE News

1 2 3 7

Die GUTEN Nachrichten
Das Nachrichtenportal für positive News!
Lesen Sie auch lieber gute Nachrichten?
Hier gibt es in regelmäßigen Abständen positive News.
Machen Sie uns doch einfach zu Ihrer Startseite.

Hier finden Sie Anleitungen zum ändern der Startseite:
Mozilla Firefox  Google Chrome  Internet Explorer

  • gute nachrichten europa
  • Fischer Boot gute nachrichten
  • gute nachrichten ziel auf dem weg
  • gute nachrichten gebetsmühlen
  • gute nachrichten fluss, wasser
  • blume gute nachrichten
  • gute nachrichten Steinmann
    gute nachrichten Steinmann
  • gute nachrichten anlegen
  • maultier gute nachrichten
  • gute nachrichten stern smiley
  • gute nachrichten winterlandschaft
  • gute nachrichten gänseblümchen
  • gute nachrichten zebra
    gute nachrichten zebra
  • gute nachrichten ausgleich
  • gute nachrichten blume
  • kies gute nachrichten
  • gute nachrichten herz
  • gute nachrichten eis wasserfall
  • gute nachrichten lachen glücklich
  • gute nachrichten lächelnde Blume
  • gute nachrichten ziel
  • gute nachrichten smileys
    gute nachrichten
  • gute nachrichten Landschaft
    gute nachrichten Baum
  • gute nachrichten wasserfall
  • gute nachrichten natur
  • frosch gute nachrichten
  • gute nachrichten desert
  • natur gute nachrichten
  • daumen gute nachrichten festhalten

Hier finden Sie in regelmäßigen Abständen neue
positive Bilder, die den Start in den Tag erleichtern sollen.

Depressive Zustände sind meist Ausdruck irgendeiner Störung des körperlich-psychischen Gleichgewichts. Daher gibt es viele Möglichkeiten zur Wiederherstellung eines ausgeglichenen Gemüts – ohne dass gleich Psychopharmaka nötig wären.

Psychische Beschwerden mit körperlichem Ursprung
Depressionen gehören zu den häufigsten Stimmungsstörungen. Fast jede/r Fünfte soll von einer echten Depression betroffen sein –
davon zwei Drittel Frauen. Eine depressive Verstimmung hat hingegen wohl jeder Mensch mindestens einmal erlebt.
Langzeitstudien deuten darauf hin, dass das postmoderne Berufs- und Privatleben offenbar die Psyche unter Druck setzt
und zu einem Anstieg der Depressionshäufigkeit beiträgt.
Dabei gerät allzu leicht in Vergessenheit, dass die Depression eine natürliche Reaktion auf jede Art von Stress und Trauma ist und
dass in sehr vielen Fällen zunächst körperliche Ursachen die Verstimmungen auslösen: „Wer erstmals in die düstere depressive Welt
gerät, sollte zunächst nach Störungen der unzähligen, eng verzahnten Regelwerke seines Körpers suchen“,
rät Dr. med. Eberhard J. Wormer in seinem neuen Kompakt-Ratgeber „Natürliche Antidepressiva“.
Häufig reichen natürliche Mittel aus, um die Depression zu beenden: Ausgleich von Vitamin- und Nährstoffmangel,
Korrektur von Hormonstörungen, gesunde Ernährung und körperliche Bewegung, pflanzliche wie körpereigene
antidepressive Wirkstoffe und vieles mehr: „Es gibt viele Wege, die aus dem dunklen Tal der Depression zurück ins lichte Leben führen.“

sanfte wege aus dem stimmungstief

Gestörtes Gleichgewicht der Stimmungen

Stimmungsschwankungen und das Wechselbad der Gefühle sind zunächst normale Anpassungsreaktionen auf unterschiedliche Belastungen.
Problematisch wird es, wenn extreme Stimmungen wie Depression oder Manie häufiger auftreten oder zum Dauerzustand werden.
„Die Depression ist der dunkle Extrempol im Kontinuum der Emotionen. Die Manie ist der überbelichtete grelle Extremzustand einer
abgehobenen Stimmungslage“, schreibt Wormer. Beide Zustände können – wenn sie lange anhalten und schwer ausgeprägt sind –
lebensgefährlich sein.
Erbfaktoren (Gene), Biorhythmen (Schlaf-Wach-Rhythmus), Kommunikationsfunktionen des Nervensystems
(Neurotransmitter, Neurobiologie), Hormone und die Psyche sind Faktoren, die das Gleichgewicht der Stimmung
beeinflussen. Störungen in solchen Regelwerken erhöhen die individuelle psychische Verletzlichkeit und sorgen für
Probleme beim Ausgleich der Stimmungslage.
Die Depression ist die bei Weitem häufigste Form der außer Kontrolle geratenen Balance – und die Ursache dieser Stimmungsstörung
ist keineswegs nur im Kopf zu finden. Jede Störung eines Regelkreises, der Körperfunktionen betrifft, jedes körperliche oder
psychische Trauma – Erkrankungen, Unfälle, Operationen, persönliche Verluste –, anhaltende Stresszustände, Nährstoff- und
Vitaminmangel, starke Hormonschwankungen oder Schilddrüsen- und Zuckerstoff¬wechselstörungen können eine Depression hervorrufen.
Dennoch, so Wormer, werde meist ignoriert, dass es mehr körperliche als psychische Ursachen für depressive Zustände gibt, die leicht –
und oft sehr erfolgreich – behandelt werden können.

Natürliche Behandlung ohne Nebenwirkungen
Unter „natürlichen“ Antidepressiva versteht Wormer alle Mittel und Verfahren, die nichts mit chemischen Antidepressiva zu tun haben.
Hierzu gehören Hormone, Vitamine, Mineralstoffe, körpereigene Stoffe, Heilkräuter, Schlafkuren, Entspannungstraining, Psychotherapie
und kreative Aktivitäten. Es ist ein überraschend reichhaltiges Angebot, das einzeln oder kombiniert sehr erfolgreich eingesetzt werden kann.
Natürliche Antidepressiva wirken oft ganzheitlich und stellen das verloren gegangene Gleichgewicht der körperlichen Regelwerke wieder her.
Sie haben zudem keine relevanten Nebenwirkungen wie chemische Antidepressiva.
Die derzeit wirksamsten natürlichen Antidepressiva sind in unseren Nahrungsmitteln und im eigenen Körper zu finden. Zwar gibt es
keine Ernährungsform, die eine Depression beseitigen könnte, doch gibt es Hinweise darauf, dass die Qualität der Ernährung und die
Stimmungslage des Menschen miteinander korrespondieren. Eine qualitativ hochwertige Ernährung, die die Balance der Darmflora
positiv beeinflusst, ist im Vergleich zu anderen antidepressiven Maßnahmen vergleichsweise einfach, kostengünstig und vor allem nebenwirkungsfrei.
„Erst wenn die natürlichen Mittel ausgeschöpft sind, sollten Sie an chemische Antidepressiva denken – die wirksam sein können,
aber auch gravierende Nachteile haben und daher die ultima ratio sein sollten: bei echten, schweren und länger bestehenden
Depressionen mit Suizidrisiko“, empfiehlt der Gesundheits-Experte.

Dieses Buch bei Amazon.de kaufen

 

 

Die neue Psychologie des Alterns –
Überraschende Erkenntnisse über unsere längste Lebensphase

Der renommierte Alternsforscher Hans-Werner Wahl beweist: Wir können uns bis ins hohe Alter weiterentwickeln und tun dies auch.
Langzeitstudien belegen, dass wir fürs Älterwerden bestens gerüstet sind:

Ältere fühlen sich meist deutlich jünger als sie sind – und leben dadurch länger.

Sie verfügen über erstaunliche Anpassungs- und Bewältigungsstrategien und daher über ein hohes Maß an Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Ältere sind kognitiv und mental überraschend stabil.

Wir werden heute später, länger und anders alt als frühere Generationen. Aber in unseren Köpfen ist diese Veränderung bisher nicht angekommen.
Noch immer herrschen viele negative und nicht mehr gültige Vorstellungen vom Altwerden und Altsein vor. Dieses Buch rückt die schiefen Bilder
gerade und beleuchtet die vielleicht komplexeste Phase unseres Lebens von allen Seiten.

Anhand aktuellster Forschungsergebnisse zeichnet Hans-Werner Wahl ein neues, differenziertes Bild vom Älterwerden. Es hat überraschend
viele positive Facetten, was unsere Anpassungsfähigkeit, Ausgeglichenheit und seelische Gesundheit betrifft. Sein erhellendes Buch macht Mut,
uns aktiv auf unser spätes Leben einzustellen, und zeigt, dass wir keine Angst vor dem Älterwerden haben müssen.

Dieses fundierte und aufschlussreiche Buch zeigt, dass wir dem höheren
Lebensalter entspannt entgegensehen und es aktiv gestalten können.

Gebunden, 224 Seiten

Premium WordPress Hosting – RAIDBOXES

Sie haben einen eigenen WordPress Blog?
Ihre Seite läuft langsam?
Oder suchen Sie einfach „nur“ den perfekten WordPress-Hoster?
Der Umzug Ihrer vorhandenen Website(s) wird kostenlos von „Raidboxes“ durchgeführt.
Danach können Sie die Performance und Funktionen in Ruhe testen, erst nach der Testphase
können sie einen Vertrag abschließen, der in den meisten Tarifen zudem noch monatlich kündbar ist.
Ich war selbst überrascht, das es solche Unterschiede in Geschwindigkeit und Service gibt. 🙂
Überzeugen Sie sich selbst, einfach auf das Bild klicken.
Premium wordpress hosting raidboxes
 
 

Ja, ich weiß.
Der Titel klingt erst mal nicht nach einer guten Nachricht.
Aber: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt.

Leider sind auch oft Ärzte und andere Spezialisten mit Ihrem Latein am Ende, wenn der Patient regelmäßig mit wiederkehrenden Schmerzen, Verdauungsproblemen, Entzündungen und Allergien auf der Matte steht, und keine offensichtliche Ursache erkennbar ist. Auch wenn der Klient häufig erkältet, schlapp und irgendwie ausgebrannt ist, oder unter einer depressiven Verstimmung leidet, ist guter Rat oft teuer. Hier gibt es einen guten Tipp…

Weiterlesen

Feuerwehrleute haben einen Jungen aus dem schnell fließenden Fluss Yarra Templestowe Lower East Melbourne gerettet.
Zwei Jungen im Alter von etwa 10, landeten im Wasser nachdem ihr Kanu gekentert war.
Templestowe Feuerwache Offizier David Brumley berichtete dass sich einer der beiden selbst an Land retten konnte.
Er sagte, der andere Junge klammerte sich für rund eine halbe Stunde an einen Baum, bis die Feuerwehr ihm ein Seil zuwerfen konnte.
Die Mutter des geretteten Jungen erzählte den Reportern, er sei noch etwas erschüttert, der Allgemeinzustand sei jedoch ganz gut.

Zum Originalbericht geht es hier

kanu

1 2 3 7